Imunski sistem je naša naravna obramba pred boleznimi. In čeprav ne moremo preprečiti vsake okužbe, s pravilno prehrano bistveno okrepimo odpornost telesa. Ključna hranila za imunski sistem: Vitamin C – povečuje proizvodnjo belih krvnih celic. Najboljši viri: paprika (2x več kot limona!), kivi, jagode, brokoli, peteršilj. Vitamin D – “sončni vitamin” je ključen za aktivacijo […]