Črevesje vsebuje 100 bilijonov bakterij – skupaj jih imenujemo črevesna mikrobiota. Te bakterije ne vplivajo samo na prebavo, temveč na imunski sistem, razpoloženje, težo in celo možgansko delovanje. Zakaj je mikrobiota tako pomembna? 70-80 % imunskega sistema se nahaja v črevesju. Črevesje je tesno povezano z možgani prek vagusnega živca – to je “os črevesje-možgani”. […]