Humus je eden najljubših namazov na svetu – in za dobra razlog. Kremast, okusen, bogat z beljakovinami in izjemno vsestranski. Domači je vedno boljši od kupljenega – in ni nič zahtevnega! Sestavine: Postopek: Kako postreči: Zakaj je to zdravo? Čičerika je bogat vir rastlinskih beljakovin, vlakninе in cinka. Tahini vsebuje kalcij in zdrave maščobe. Olivno […]